Omega 3 de TPW™ est un complément alimentaire riche en oméga 3 de qualité exceptionnelle, issus d'huile de poisson. Chaque capsule contient 180 mg d'EPA et 120 mg de DHA. La DHA contribue au fonctionnement du cerveau et de la vision. L'EPA et le DHA contribuent au fonctionnement normal du cœur. L'omega-3 est un acide gras polyinsaturé qui peut avoir de nombreux bienfaits pour la santé en général, y compris pour les sportifs. Voici quelques exemples de ces bienfaits :

• Amélioration de la performance physique : des études ont montré que l'omega-3 pouvait améliorer la performance physique en augmentant la capacité de l'organisme à utiliser l'oxygène pendant l'exercice et en réduisant la fatigue.
• Réduction de l'inflammation : l'omega-3 a des propriétés anti-inflammatoires, ce qui peut être bénéfique pour les sportifs qui souffrent d'inflammation après l'exercice ou qui ont des blessures chroniques.
• Protection cardiaque : l'omega-3 peut aider à réguler les niveaux de triglycérides et de cholestérol dans le sang, ce qui peut réduire le risque de maladies cardiaques.
• Amélioration de la récupération musculaire : l'omega-3 peut aider à réduire l'inflammation et à favoriser la récupération musculaire après l'exercice.
• L'omega-3 peut avoir un effet sur la synthèse des protéines musculaires, bien que les preuves scientifiques à cet égard soient limitées. Des études animales et in vitro ont montré que l'omega-3 pourrait augmenter la synthèse des protéines musculaires en favorisant la signalisation anabolique et en réduisant l'inflammation.